北京快3走势图一定牛.:美食青椒炒小虾干

发布时间:2014-09-12 10:10:47

广西11选5计算 www.5gn0.cn 青椒炒小虾干此菜咸鲜微辣,鲜脆可口,下饭,同时也是下酒的好菜,选用干虾米会有一种特别的香味,而鲜活的虾米吃起来会比较软,肉质和水分比较多,很绿色的,很香。

青椒炒小虾干的做法

                   1.jpg
1.准备食材。

2.先把小虾干用清水浸泡15分钟,然后洗净。

3.跟着上锅蒸15分钟。

4.接着把小葱与青椒切小粒,姜剁成末。

5.锅内放入少许的食用油,把小葱白放入煸香。

6.接着放入青椒煸炒。

7.然后把蒸好的小虾干放入一起炒制。

8.接着把姜末放入一起煸炒。

9.此时放入适量的盐与糖。

10.再来点味极鲜。

11.跟着把小葱末放入。

12.大火翻炒均匀,就可以了。
青椒炒小虾干烹饪技巧

1、小虾再炒制过程中,一定要用小火。

2、炒好的小虾水分含量越低,越可以保存的时间长。

3、小虾干在炒制前最好是先用泡发一下,让它有少许的水份,吃起来不至于太干。

青椒炒小虾干营养价值

1、虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的?;ば难芟低?,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

5、虾皮有镇静作用,经常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

6、老年人经常食虾皮,可以预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对于提高食欲和增强体质都很有好处。

>更多相关文章
网友评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表


关于成都资讯 - 成都资讯广告服务 - 成都资讯免责申明 - 广西11选5计算 - 联系成都在线
建议您使用1024×768 分辨率、Microsoft Internet Explorer 8.0浏览器以获得本站的最佳浏览效果
免责声明:站内言论仅代表个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。若无意中侵犯你的权利请来信说明,本站查明后将及时删除!
Powered by成都资讯 版权所有,未经书面授权禁止使用  ©
  • 沈阳日报社社长程谟刚祝贺人民日报创刊70周年 2019-03-14
  • 居文君夺冠 中国智慧贡献第六位世界棋后 2019-03-14
  • 首页 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-03-11
  • 竞彩俄罗斯——半全场胜平负投注有诀窍 2019-03-09
  • 北京百子湾车祸致2死3伤 小客车女司机系无证驾驶 2019-03-09
  • 其实啊也不奇怪,菜做好了先来一份尝尝味道于是提前开吃了。 2019-02-25
  • 中国做事有理、有利、有节,一旦打起来,美国方面会痛得要命。 2019-02-25
  • 赵雅芝联合“我·爱我 女性健康工程”为乳腺健康共发声 2019-02-15
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2019-02-14
  • 社区商铺投资,显露复苏迹象 2019-02-14
  • [大红包]——有神论者是客观唯心主义派别的三种世界观。无神论者是主观唯心主义、客观唯物主义和主观唯物主义三个派别的九种世界观!!!! 2019-01-22
  • 小萌们自认为能达到计划经济的要求么?你们那点小心思谁不知道?就是想跟着混! 2019-01-08
  • 【理上网来】以创新为基点,是“过坎”的关键 2019-01-07
  • 梁衡.blog的博客—强国博客—人民网 2018-12-07
  • 推进58个重点项目 杭州加快钱塘江金融港湾建设 2018-12-07
  • 1000| 695| 486| 358| 899| 780| 603| 923| 566| 318|